Sport ist Mord? Nicht so ganz. Mit ausreichend Bewegung funktioniert dein ganzer Körper besser und auch deine mentalen Fähigkeiten können gesteigert werden. Natürlich ist es immer schwierig, den inneren Schweinehund zu überwinden, hat man es aber mal geschafft, können sich tolle und gesunde Routinen entwickeln.
Wichtige Aufgaben stehen immer an. Und es werden nie weniger. Aber die müssen nun endlich angepackt werden und dann plötzlich meldet sich der innere Schweinehund: …
Es gibt viele Gründe warum du mehr Sport machen solltest. Und die meisten davon sind wohl bekannt und können, ob Sportler oder nicht, von nahezu allen fast schon …