
Durch einen körperlichen und seelischen Ausgleich nach der Arbeitszeit steigert sich nicht nur die Leistung im Job, sondern auch die Lebensfreude sowie das menschliche Miteinander. Nicht zu vergessen ist auch das Vorbeugen gegen Depressionen, Verspannungen, Erkältungen oder Bluthochdruck, die oft durch zu viel Stress entstehen. Leider ist es jedoch nur wirklich wenigen von uns möglich, tatsächlich einmal abzuschalten, sich einfach dem Spaß und der Entspannung zu widmen. Hobbys sind jedoch weder Zeitverschwendung noch überbewertet, sie sind schlichtweg nötig, um sich körperlich und seelisch vom ganzen Stress zu erholen.
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